21:22 100 уроков самбо | |
 100 уроков самбо — Эта книга — один из последних трудов известного в мире самбо профессора Е. М. Чумакова. Она адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта. Материал книги изложен в виде отдельных уроков, в которых широко представлены подготовительные упражнения, техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо, даны методические указания. Книга существенно отличается от предыдущих изданий новыми уникальными разработками, способствующими обретению высшего спортивного мастерства. И начинающие, и опытные тренеры найдут в этой книге ответы на многие вопросы. Название: 100 уроков самбо Автор: Чумаков Е. М. Издательство: Фаир-Пресс Год: 1998 Страниц: 396 Формат: PDF Размер: 14,53 МБ Качество: отличное Язык: русский Скачать 100 уроков самбо
Скачать с turbo.to Скачать с katfile.com Скачать с file-up.org Скачать с oxy.st | |
| Категория: Книги и журналы | Просмотров: 107 | | |
| Всего комментариев: 0 | |