17:34 Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием | |
 Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием — Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Название: Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Автор: Андрей Беловешкин Издательство: Эксмо Год: 2020 Формат: PDF Размер: 108,09 МБ Качество: отличное Язык: русский Скачать Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Скачать с katfile.com Скачать с www.up-4ever.org Скачать с file-up.org Скачать с wupfile.com | |
| Категория: Книги и журналы | Просмотров: 39 | | |
| Всего комментариев: 0 | |