01:40 О. В. Ананьева - Гипертония. Лучшие методы лечения | |
 Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга. Название: Гипертония. Лучшие методы лечения Автор: О. В. Ананьева Язык: Русский Издательство: Вектор Жанр: Здоровье Год выхода: 2007 Формат: pdf Страниц: 128 Размер: 12 мб Скачать О. В. Ананьева - Гипертония. Лучшие методы лечения | |
| Категория: Книги и журналы | Просмотров: 77 | | |
| Всего комментариев: 0 | |