Главная » 2019 » Декабрь » 26 » Уильям Дж. Кнаус - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа (2019)
16:57
Уильям Дж. Кнаус - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа (2019)
download

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите.
Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи.


Название: Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Автор: Уильям Дж. Кнаус
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Весь
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Размер: 6 MB


Скачать Уильям Дж. Кнаус - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа (2019)

download
Категория: Книги и журналы | Просмотров: 92 | Добавил: didl3
Всего комментариев: 0
avatar