Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
Кюри – это шотландский стиль жизни, помогающий создавать ощущение счастья и незабываемые моменты, ценить свое наследие и наслаждаться родной природой. Любоваться звездным небом, наряжаться в клановый тартан на семейные праздники, отдыхать в обнимку с любимым на диване, готовить самодельный джин – это все кюри.
Мы уже выяснили, что такое счастье «по-датски». Пришло время для счастья "по-шведски”. Fika или перерыв на чашечку кофе. Но не на бегу! Для шведов это - целый ритуал, состоящий из трех непременных условий: Чашка горячего чая или кофе с чем-нибудь вкусненьким. Идеальный вариант - булочка с корицей; 15 минут свободного времени (идеально подходит обеденный перерыв на работе); И обязательно - теплая компания!
100 экспертов в области позитивной психологии, социологи, экономисты, политологи и журналисты из 50 стран мира объединились, чтобы раскрыть, что делает нас счастливыми, и понять, как построить собственное счастье.
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.
«Германская мифология» – фундаментальное исследование, посвященное историческому мировоззрению континентальных германцев и принадлежащее перу Якоба Гримма (1785—1863), одного из крупнейших языковедов XIX века, старшего из братьев Гримм.
Мы привыкли жить под девизом, что нужно брать от жизни как можно больше. Но в погоне за иллюзорными радостями мы теряем способность наслаждаться текущим моментом. Шведская концепция «Лагом» поможет это исправить. Ее суть в том, чтобы научиться жить простой жизнью. Ведь не зря Швеция входит в десятку стран с высоким уровнем счастья.
Весь мир сходит с ума по «Хюгге», но так ли идеальна скандинавская философия? Читайте честную книгу о настоящих скандинавах: вы узнаете правду об их жизни и поймете, почему Скандинавские страны стали такими успешными в экономическом и социальном отношении.
Практически всегда наш успех в личной жизни и профессиональной деятельности зависит от того, насколько эффективно мы умеем общаться с другими людьми. В своей новой книге всемирно известные специалисты в области психологии общения Аллан и Барбара Пиз четко сформулировали основные правила эффективной коммуникации.
Исполнитель:VA Название: Move Your Body to Deep House (2020) Жанр: Deep House, House Год выпуска: 2020 Количество треков: 20 Время звучания: 65:55 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 151 MB
Исполнитель:VA Название: Projet Sur Ecoute (2020) Жанр: Hip Hop, R&B, Rap Год выпуска: 2020 Количество треков: 13 Время звучания: 54:07 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 125 MB
Василий Шукшин – явление для нашей культуры совершенно особое. Кинорежиссёр, актёр, сценарист и писатель, Шукшин много сделал для того, чтобы русский человек осознал
Мировой журнал гламура и красоты! Знаменитость красивых и сексуальных женщин по всему миру! Если женщины - это ваш наркотик, то журнал Glam Jam - это ваша терапия!
Исполнитель:VA Название: Malediction Du Nord - Les Raisons De La Colere (Instrumental) (2020) Жанр: Hip Hop, R&B, Rap Год выпуска: 2020 Количество треков: 14 Время звучания: 54:46 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 127 MB
Данный сборник составлен на основе книги "Сказки Деда - Всеведа", - Санкт - Петербург: А.Ф. Девриен, 1902, собрал по различным источникам Гарвей Николай Иванович.
Исполнитель: VA Название: Дуэты русского шансона Vol. 4 (2020) Жанр: Шансон, Авторская Песня Год выпуска: 2020 Количество треков: 50 Время звучания: 03:19:34 Качество: mp3 | 320 kbps Размер: 470 MB
Исполнитель:VA Название: Defected Presents: House Masters - David Penn (2020) FLAC Жанр: House, Tech House, Deep House Год выпуска: 2020 Количество треков: 28 Время звучания: 03:13:55 Формат: FLAC Качество: Lossless Размер: 1310 MB
Исполнитель:VA Название: Uplifting Only Top 15: February 2020 (2020) Лейбл:ABORA MUSIC COMPILATIONS Каталог: UOMC 2002 Жанр: Electronic, Trance, Progressive Год выпуска: 2020 Количество треков: 15 Время звучания: 01:47:53 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 239 MB
Строго для взрослых! Дорогой читатель, добро пожаловать в Outdoor Girls. Каждый месяц горячие обнаженные девушки для вас на более чем 200 эксклюзивных фотографий. Журнал Outdoor Girls выходит ежемесячно и содержит фотографии девушек, а иногда и пар, обнаженных и играющих для вашего удовольствия. Пожалуйста, наслаждайтесь и не пропустите еще один выпуск.
«Радио» - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
Легендарный мужской журнал, его редакционный микс, сочетающий журналистику, юмор, интервью, кино, моду и особенно женщин, сделал его обязательным для читателей и СМИ более 60 лет. Плейбой, это больше, чем журнал, это состояние ума, платформа трансгендерных идей, которая адресована всем людям.
В серии "Звезда тренинга" собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому.
Легендарный мужской журнал, его редакционный микс, сочетающий журналистику, юмор, интервью, кино, моду и особенно женщин, сделал его обязательным для читателей и СМИ более 60 лет. Плейбой, это больше, чем журнал, это состояние ума, платформа трансгендерных идей, которая адресована всем людям.
"Чем дальше уходит прожитое, тем выпуклее вырисовываются в памяти многие события и даже мелкие факты и тем легче становится правильно понять их значение и отнестись к ним критически.
Данил Аркадьевич Корецкий - 1948, Россия - полковник милиции, доктор юридических наук, профессор, член Союза Российских писателей, Действительный член Академии экономики финансов и права.
IObit Uninstaller Pro — это инструмент, который поможет вам полностью удалить любые нежелательные программы с вашего компьютера, чтобы освободить место на диске и повысить производительность, чтобы сделать ваш компьютер быстрее.
Интернет-маркетинг в России - 5 лет назад в России специальности не существовало. Сейчас в рунете более 2 млн. сайтов, а “Интернет-маркетолог” занимает 6 место в списке востребованных профессий сразу после специалистов IT-сферы.
Перед вами вторая книга профессора Стэнфордского университета и известного педагога Джо Боулер, автора бестселлера «Математическое мышление». В ней представлены итоги многолетнего исследования, посвященного влиянию стереотипов и деструктивных установок на обучение.
В мире набирают популярность Флип-Флоп картины, это неудивительно, они выглядят оригинально и ярко. Чтобы создавать Флип-Флоп портреты своими руками, не нужно никаких творческих способностей.
Школа-самоучитель игры на бас-гитаре — Школа-самоучитель игры на бас-гитаре содержит большой учебно-методический материал — от самых элементарных первоначальных уроков до весьма сложных басовых партий, требующих определенной техники и теоретической подготовки.
Исполнитель: Teho Название диска: Polytone Лейбл: Labo T - LTA001 Страна: France (Montpellier) Жанр: Deep House, Progressive House Год выпуска: February 21, 2020 Количество треков: 12 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:58:49 Размер файла: 145,45 МБ
Исполнитель:VA Название: London Tech House Bass '20 (2020) Жанр: Minimal, Tech House Год выпуска: 2020 Количество треков: 33 Время звучания: 155:38 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 360 MB
Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя — Детей волнуют самые разные вопросы. И это не только привычные «почему небо синее» и «почему трава зеленая». Ребенок начинает осознавать себя в этом мире, испытывает эмоции, с которыми порой не знает, что делать.
Исполнитель: VA Название диска: Deep In The Jungle Anthems 6 (Album Sampler) Лейбл: Deep In The Jungle Records Страна: International Жанр: Drum n Bass, Jungle Год выпуска: January 3, 2020 Количество треков: 4 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:18:30 Размер файла: 131,86 МБ
Как начать разбираться в архитектуре — Книга написана по материалам лекционного цикла «Формулы культуры», прочитанного автором в московском Открытом клубе (2012–2013 гг.). Читатель найдет в ней основные сведения по истории зодчества и познакомится с нетривиальными фактами.
Исполнитель: Killigrew Название диска: Tales of Hope Лейбл: Killigrew Страна: Sweden Жанр: Melodic Dubstep, Chillstep Год выпуска: August 4, 2019 Количество треков: 16 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 01:05:41 Размер файла: 154,4 МБ
Энциклопедия подарков и поздравлений — Вы выбираете подарок, но не знаете, как правильно это сделать? Чтобы избежать мучительных сомнений, доверьтесь профессионалам, а наши авторы владеют этим тонким мастерством, где учитывается все: пол, возраст, эстетический уровень, астрологический знак, социальное положение и многое, многое другое...
Исполнитель: Killigrew Название диска: Hiraeth Лейбл: Killigrew Страна: Sweden Жанр: Melodic Dubstep, Chillstep Год выпуска: October 2, 2019 Количество треков: 8 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:39:31 Размер файла: 92,87 МБ
Сила пешки — Предлагаемый труд - сборник, содержащий 1338 выигрышных этюдов различных авторов мира (за исключением пешечных этюдов), в которых используется сила пешки. Читатель найдет в книге много интересных полезных этюдов и получит истинное эстетическое удовлетворение.
Исполнитель: Jamie Isaac Название диска: 3 (EP) Лейбл: Marathon Artists Страна: United Kingdom Жанр: Electronic, Alternative R&B, Future Garage Год выпуска: January 31, 2020 Количество треков: 3 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:10:35 Размер файла: 25,05 МБ
Тайны рождения звезд и планет — Попытки объяснить происхождение и развитие небесных тел и их систем предпринимались начиная с глубокой древности, однако небо продолжает скрывать в себе множество тайн. Сначала объяснения заключались в мифах о сотворении мира. Затем за дело взялись философы. Развитие науки о небе шло параллельно с развитием общества.
Исполнитель: Doctor Delta Название диска: Slow Dog Blues (2CD) Лейбл: Slow Dog Records Страна: Italy Жанр: Blues Год выпуска: February 20, 2020 Количество треков: 23 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 01:22:52 Размер файла: 193,58 МБ
Компьютерные сети. Принципы, технологии, протоколы: Юбилейное издание — Это издание в некотором смысле особенное — прошло ровно 20 лет с момента выхода книги в свет. 20 лет — это немаленький срок, за это время дети наших первых читателей подросли и, возможно, стали интересоваться компьютерными сетями.
Исполнитель: Blue Attitude Название диска: All Shades of Blue Лейбл: ℗ 2020 Blue Attitude Страна: Canada, Germany Жанр: Blues Год выпуска: 2020 Количество треков: 14 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:49:54 Размер файла: 117,27 МБ
It's a Long Way. Самоучитель английского языка для детей и родителей. Части 1 - 2 — Самоучитель является частью учебно-методического комплекта "It's a long way", рассчитанного на школьников 1 - 4 классов, начинающих изучать английский язык "с нуля".
Исполнитель: George Unverzagt Название диска: The Other Side of the Wall Лейбл: ℗ 2020 George Unverzagt Страна: USA Жанр: Blues Год выпуска: 2020 Количество треков: 10 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:50:23 Размер файла: 117,22 МБ
Изобразительные шахматные задачи и этюды — Изобразительные (скахографические от греч. scaho — шахматы, a grapho — пишу) задачи и этюды — это такой вид шахматной композиции, когда расположение фигур на доске или символика их движения и взаимодействия изображают различные буквы, цифры, рисунки, предметы...
Исполнитель: Matt Kemp Название диска: I Swear Лейбл: ℗ 2020 Matt Kemp Страна: USA Жанр: Blues Год выпуска: 2020 Количество треков: 14 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:50:05 Размер файла: 117,03 МБ
Простые истины — Книга профессора Ю.С. Николаева и научного сотрудника Е.И. Нилова рассказывает о способах сохранения здоровья и предупреждения заболеваний путем мобилизации защитных сил организма и использования его резервов.
Исполнитель: Grits and Groceries Orchestra Название диска: Grits and Groceries Orchestra Лейбл: Independent Страна: USA Жанр: Blues Год выпуска: 2020 Количество треков: 7 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:28:22 Размер файла: 66,68 МБ
Как монетизировать профиль в Instagram. Ниши и позиционирование. Анализ Ваших конкурентов. Как выбрать оптимальную концепцию аккаунта и отстроиться от конкурентов. Как работает Instagram и как это можно использовать себе в плюс. Увеличиваем вовлеченность и охваты.
Исполнитель:VA Название: Lost Society - No Absolution (2020) Жанр: Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 11 Время звучания: 47:19 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 110 MB
Курс иллюстрации в объёмном геометрическом стиле. Изучите методы создания цифровых персонажей с большими личностями, используя «дикую» геометрию. Геометрия, по определению, изучает формы и их свойства в пространстве, но как насчет «дикой» геометрии?
Исполнитель:VA Название: Lee Ranaldo - Names of North End Women (2020) Жанр: Indie Год выпуска: 2019 Количество треков: 08 Время звучания: 45:11 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 104 MB
Курс в котором разбираются цвета и эмоции в изображении, а также множество программ и инструментов для дизайна в Инстаграм. Обучение рассчитано на 1 месяц, состоит из 20-ти подробных видеоуроков, дополненных практическими заданиями. По итогу у вас будет собственный набор шаблонов для аккаунта и понимание стиля.
Курс направлен на создание hard-surface дизайна с проработкой модели под Game индустрию. Работа проходит от набросков форм и до финального рендера. В ходе курса будете работать над созданием транспортного средства в футуристическом концепте. Итогом обучения станет завершенный проект для вашего портфолио.
Советы фотолюбителю — В популярной форме автор настоящей книги излагает практические советы и рекомендации, полезные для всех фотолюбителей. Книга знакомит с устройством фотоаппаратов самых различных марок, с причинами, вызывающими те или иные неисправности, и способами их устранения собственными силами.
Исполнитель: The Next Generation Название диска: Songs in the Key of Sam Лейбл: Elvis Jackson Records Страна: USA Жанр: Blues Год выпуска: 2020 Количество треков: 15 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 01:09:53 Размер файла: 164,42 МБ
Как победить в споре, или искусство убеждать — Основам психотехники убеждения, типичным ее приемам и посвящена книга доктора психологических наук, профессора А.Ю. Панасюка. Диалог автора с читателями, в котором обе стороны изучают (как бы тестируют) друг друга, будет интересен всем — от школьника и домохозяйки до руководителя большого предприятия.
Исполнитель: Talk To Her Название диска: Love Will Come Again Лейбл: Icy Cold Records Страна: Italy (Padova) Жанр: New Wave, Post-Punk, Coldwave Год выпуска: 2020 Количество треков: 10 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:39:54 Размер файла: 106,17 МБ
Великие герои Великой войны. Хроника народного подвига (1941-1942) — Великая Отечественная война ворвалась в нашей стране в каждый дом, опалила каждую семью. Наши отцы и деды, матери и бабушки мужественно встали на защиту Родины и, не щадя жизни, спасли мир от «коричневой чумы». И все они достойны светлой памяти. И каждый из них - герой!
Исполнитель: People Taking Pictures Название диска: Informative Noise Лейбл: What Reality? Records Страна: Australia Жанр: Indie Rock Год выпуска: 2020 Количество треков: 11 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:30:12 Размер файла: 71,67 МБ
Обжарка кофе перегретым паром — В монографии отражены результаты многолетних исследований авторов в области создания и разработки новой технологии и обжарочного оборудования для производства кофепродуктов. Предназначена для научных, инженерно-технических работников, аспирантов и студентов.
Исполнитель: VA Название диска: Uncharted Vol.15 Лейбл: Dacru Records Страна: All World Жанр: Psytrance Год выпуска: 2020 Количество треков: 10 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 01:20:43 Размер файла: 190,45 МБ
Справочник обжарщика кофе — Издание посвящено тем предварительным этапам, которые проходит кофе, прежде чем из него начнут готовить напиток — от транспортировки сырых зерен до хранения уже обжаренных.
Исполнитель: Weed Smoke Rising Название диска: Desert Driver Лейбл: Self-released Страна: France Жанр: Psychedelic Rock, Stoner Rock, Instrumental Год выпуска: 2020 Количество треков: 6 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:34:02 Размер файла: 85,75 МБ
Исполнитель: Electric Tattoo Название диска: Un Nuevo Dia Лейбл: ℗ 2020 Electric Tattoo Страна: Spain Жанр: Melodic Hard Rock Год выпуска: 2020 Количество треков: 12 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:50:27 Размер файла: 128,71 МБ
Клонирование - это метод обучения, который базируется на реальных сервисах, таких как Instagram, KakaoTalk, YouTube, Uber и так далее. Ты все еще изучаешь сложные теории? Прежде чем ты начнешь, твоя мотивация к учебе исчезнет! Не существует быстрого и эффективного способа изучения. Приходи в мир практического программирования!
Повесть «Понедельник начинается в субботу» — тоже сказка. Авторы написали ее для «научных работников младшего возраста». Так они называют людей любознательных и склонных к научным занятиям: тех, кто пережигает в доме пробки, взрывает во дворе самодельные ракеты, накалывает на булавки жуков и бабочек, ну и, конечно, много читают и много знают.
Исполнитель: VA Название диска: Non Stop Techno Collection Vol.5 Страна: All World Жанр: Techno Год выпуска: 2020 Количество треков: 25 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 02:55:04 Размер файла: 408,91 МБ
Василий Шукшин. Земной праведник — Василий Шукшин – явление для нашей культуры совершенно особое. Кинорежиссёр, актёр, сценарист и писатель, Шукшин много сделал для того, чтобы русский человек осознал самого себя и свое место в стремительно меняющемся мире.
Исполнитель: VA Название диска: The Best Of Maretimo Lounge Radio Vol.1 (The Wonderful World Of Lounge Music) Страна: All Wolrd Жанр: Downtempo, ChillOut, Relax, Lounge, Electronica Год выпуска: 2020 Количество треков: 18 Формат: MP3 (tracks) Качество: 320 kbps Время звучания: 01:53:05 Размер файла: 267,4 МБ
