22:06 Йога для начинающих | |
 Йога для начинающих — Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу, и внутри вы найдете: — советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности, — философские основания йоги, — асаны для коррекции осанки и развития грации, — рекомендации по медитативным практикам, — 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение, — асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем — от головной боли до проблем с сердцем, — асаны для тонуса и очищения тела и многое другое. Название: Йога для начинающих Автор: Комаровский Д. А. Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 204 Формат: PDF Размер: 24,05 МБ ISBN: 978-5-699-77324-4 Качество: отличное Язык: русский Скачать Йога для начинающих
Скачать с turbo.to Скачать с katfile.com Скачать с file-up.org Скачать с oxy.st | |
| Категория: Книги и журналы | Просмотров: 91 | | |
| Всего комментариев: 0 | |