18:51 Оскар Хейденштам. Бодибилдинг для начинающих | |
 Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. Название: Бодибилдинг для начинающих Автор(ы): Оскар Хейденштам Издательство: ФАИР-Пресс Жанр: здоровье Год выпуска: 2000 Страниц: 182 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: pdf в архиве RaR Размер: 13,9 МБ +5% на востановление Скачать "Оскар Хейденштам. Бодибилдинг для начинающих" | |
| Категория: Книги и журналы | Просмотров: 80 | | |
| Всего комментариев: 0 | |